Quels sont les meilleurs exercices pour les personnes âgées ?
lundi 13 décembre 2021Il est bien connu que le corps a besoin de bouger. Le sport chez les personnes de plus de 60 ans a un impact positif sur le mode de vie et le bien-être général des seniors. Une pratique régulière d’exercices physiques de faible intensité, mais aussi d’exercices intellectuels, sont fortement recommandés.